吃活虾的好处和坏处-吃活虾有哪些好处和坏处

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解答:

1、 吃活虾的好处是调节心脏,保护心血管系统,坏处是消化不良等症状。

2、 好处:可以预防高血压、心脏病、冠心病、心肌梗塞。虾中含有的虾青素可以提高免疫力,预防心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病,效果显著。虾仁肉质松软,易于消化,对身体虚弱,病后需要调理的患者有很大帮助,可以强身健体。

3、 缺点:吃多了,蛋白质会留在肠胃里,不能充分消化,加重肠胃负担,可能导致消化不良等症状。尤其对于肠胃功能不好的人来说,虾吃多了更容易引起肠胃不适。

4、 建议合理吃虾,不要吃太多。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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